健康科普

声音疗愈:为什么雨声和白噪音能帮助我们入睡

作者:林间声景实验室发布于 2026-07-206分钟阅读
美图网 - 声音疗愈:为什么雨声和白噪音能帮助我们入睡

你是否也发现下雨天特别容易入睡?科学研究表明,雨声等稳定的自然声音能产生「声音掩蔽」效应,帮助我们屏蔽环境中的突发噪音,引导大脑进入放松状态。

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